Bewegung
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Physiotherapeutische Behandlungen, Kurse & Workshops

Entdecken Sie Ihr Bewegungspotenzial!

Wollen Sie lernen, Ihr Bewegungspotential mit einfachen Mitteln und Tricks auszuschöpfen? Zu mehr Wohlbefinden, Ausdruck und in Ihre Mitte zu kommen? tsh

Dann sind Sie bei mir richtig. Mit Hilfe der Sprialdynamik® und der Matrix-Rhythmus-Therapie biete ich Ihnen ein rundum Paket für mehr Wohlbefinden und schmerzfreies Bewegen. Finden Sie Ihre starke aufrechte Mitte, entdecke Sie stabile leicht Füße, freie Schulter und ausdrucksstarke Hände.

Zu den Kursen

Meine Angebote

🔥🖥 Beckenboden-Onlinekurs: Zeit für deine Mitte

Für alle

  • die neugierig sind etwas über den Beckenboden zu erfahren
  • die sich auf Operationen im Beckenbodenbereich vorbereiten
  • die präventiv Beschwerden wie Inkontinenz, Rücken- oder Beckenschmerzen entgegen wirken wollen
  • die den Onlinekurs zur Vorbereitung oder Ergänzung für Einzeltherapiesitzungen nutzen

Was passiert

9 Videoeinheiten von 15-40 min, mit unterschiedlichen Übungen und Informationen zum Thema Beckenboden, Pinkeln, Stuhlgang, Sexualität, Bauchmuskeltraining, Gehen und noch viel mehr…

Eine abwechslungsreiche Mischung aus informativen Animationen und aktiven Übungen erwartet Sie! Und das Beste, Sie bestimmen Zeit und Ort!

Mehr Infos & Buchen

Beckenbodenkurs: Ein Tag für Deine Mitte

Für alle

  • die, Beschwerden im Bereich des Beckenbodens haben
  • mit Schmerzen im unteren Rücken
  • die, neugierig sind etwas über den Beckenboden zu erfahren

Was passiert

6-stündiger Workshop mit Wahrnehmungsschulung und Aktivierungsübungen für den Beckenboden, Erarbeitung von Lösungsstrategien bei Inkontinenz, Senkung, u.ä., Erlernen von Übungen aus der Sprialdynamik® zur Aktivierung des Beckenbodens.

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Medical Yoga

Für alle

  • Yogaeinsteiger/innen
  • die, keine Leistungsturner/-tänzerInnen und somit super flexibel und beweglich sind.
  • die Beschwerden in Ihrer Yogapraxis verspüren

Was passiert

Schritt für Schritt erarbeiten wir die einzelnen Asanas (Yogapositionen). Wir nutzen so viele Hilfsmittel wie nötig um mit unseren Körper die Positionen so gut es für uns geht zu erreichen.

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Arbeitsplatz in Bewegung

Für alle

  • Bürogemeinschaften
  • Betriebe
  • alle Arbeitnehmer und Arbeitgeber die etwas für Körper und Gesundheit während der Arbeit tun möchten.

Was passiert

Ein vierstündiger Workshop an Ihrem Arbeitsplatz. Sie bekommen anatomische und physiologische Hintergründe einer gesunden Körperhaltung, Übungen gegen Muskelverspannung und Entspannungstechniken direkt am Arbeitsplatz, so wie individuelle Bewegungsstrategien. Nach dem Motto:

„Gesunde Körper - Gesunde Köpfe“

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Einzelbehandlung

Für alle

  • die Beschwerden bei Ihrem Sport oder im Alltag in Ihrem Körper spüren
  • die Probleme im Bereich des Beckens/ Beckenboden haben (Schmerzen, Inkontinenz, …)
  • die neugierig sind wie Bewegung funktioniert

Was passiert

  • Anamnese
  • Video-Bewegungsanalyse
  • Sprialdynamik®
  • Matrix-Rhythmus-Therapie
  • Lauftraining
  • und viel mehr…
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Über Mich

Barbara Esch, staatlich geprüfte Physiotherapeutin B.Sc., staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin nach Dore Jacobs und sektorale Heilpraktikerin im Bereich Physiotherapie.

Seit meiner Kindheit beschäftige ich mich mit Bewegung, vor allem das Tanzen hat mich immer fasziniert. Dadurch kam ich zu meiner ersten Ausbildung, Gymnastiklehrerin nach Dore Jacobs, und lernte mich selbst zu bewegen. Diese Freiheit und Kreativität wollte ich nicht nur präventiv anwenden sondern auch Menschen zukommen lassen die nach Verletzungen oder auf Grund anderer Umstände Ihr natürliches Bewegungsverhalten verloren haben. Somit entschied ich mich für das Studium der Physiotherapie, um auch therapeutisch arbeiten zu können. In meiner Bachelorarbeit widmete ich mich dem Thema der Beckenbodentherapie und bin bis heute fasziniert von dieser versteckten Struktur im Körper.

Barbara Esch

Methoden & Arbeitsweise

Mein Wunsch ist es, jede Person, die es möchte, auf dem Weg zu einem gesunden und physiologischen Bewegungsverhalten zu begleiten: Ganz im Sinne von Dore Jacobs, sich bewegen zu lernen, und nicht Bewegungen zu lernen. Unterstützt durch die Spiraldynamik® und meiner vielfältigen Erfahrung in unterschiedlichen Sport- und Bewegungsarten begebe ich mich mit meinen Klienten auf diese spannende Entdeckungsreise durch den Körper. Bewegung ist Entwicklung und somit bleibe ich offen für immer neue Erkenntnisse und bilde mich regelmäßig weiter fort, um auf dem neusten Stand zu bleiben.

In der Behandlung wechseln sich aktive und passive Techniken ab. Ich nutze das Bewegungs- und Therapiekonzept der Sprialdynamik® und zur passiven Behandlung diverse manuelle Techniken aus der Physiotherapie und die Matrix-Rhythmus-Therapie nach Dr. Ulrich Randoll.

Einen detailiertere Beschreibung meiner individuellen Vorgehensweise finden Sie auch auf der Seite zu meiner Einzelbahndlung.

Was ist Spiraldynamik®?

Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß. Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden. Ideal für körperlich aktive Patienten. Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer.

Für mehr Information sehen Sie sich gerne das Erklärvideo an.

Matrix-Rhythmus-Therapie?

Die Matrix-Rhythmus-Therapie mit dem Therapiegerät Matrixmobil®, entwickelt von Dr. Ulrich Randoll, erzeugt eine tiefenwirksame Lockerung des Muskel- und Bindegewebes. Dadurch werden Verspannungen der Muskulatur aufgelöst und der natürliche Stoffwechselprozess des Muskels wieder angeregt.

Mehr Informationen finden Sie auf der Seite der Matrix Rhythmus Therapie

Werdegang und Ausbildungen

2021
Sprialdynamik® Skoliose Richtig Trainieren
Sprialdynamik® Koordinatensystem Schultergürtel
2020
Sprialdynamik® Online Laufsymposium
Sprialdynamik® Kongress
2019
Ausbildung zur sektoralen Heilpraktikerin Physiotherapie
Sprialdynamik®Fortbildung MED Kiefer
2018
Sprialdynamik® Kongress
2016
Diplomierte Sprialdynamik® Fachkraft Level Intermediat
Sprialdynamik® Fachdidaktik 1
Matrix-Rhythmus-Therapie
2015
Sprialdynamik® Kongress
Sprialdynamik® Intermediat Spezific Yoga
intendons® Faszien-Coaching von Harald Xander
2014
Sprialdynamik® Intermediat Spezific Therapie
Sprialdynamik® Kongress
2012
Physio Pelvica: Physiotherapie bei Funktionsstörungen im Becken -Basiskurs-
2011
Manuelle Lymphdrainage
Integration Orthopädie und Beckenboden unter manualtherapeutischen Gesichtspunkten
2010 – 2012
Ausbildung/Studium zur Physiotherapeutin
Wannseeschule Berlin / Alice-Salomon-Hochschule Berlin B.Sc. Physiotherapie
2006
Weiterbildung in Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik
Sprialdynamik® Grundlehrgang 2
2005
Rückenschullizenz nach Dore-Jacobs
2004
Sprialdynamik® Grundlehrgang 1
2002 – 2005
Ausbildung zur Gynmastiklehrerin am Dore-Jacobs Berufskollege in Essen